断乳2日目
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夜間断乳2日目になりました!

いよいよ今日からは旦那が仕事のため、寝かしつけまでワンオペになります(恐怖)

詳しくレポートしていきます!



夜間断乳に成功!

夜間断乳初日、寝かしつけに2時間かかりましたが、夜間は1度も起きませんでした!!!

夜泣き対策として、枕元に麦茶、パンなども用意していましたが、必要ありませんでした。私も久しぶりに6時間起こされずに寝ることができてとてもスッキリ起きることができました!泣

断乳1日目は、息子が寝たのが0:15 朝は6時に起床しました。

睡眠時間は6時間で、いつもよりかなり短いですがお腹が空いたのかぐずり始めたので、すぐに朝食の準備をして食べさせました。

ミラ
なんとか断乳1日目を乗り越えることができてホッとしました!
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断乳で胸の張りがピーク

断乳1日目からも胸がパンパンに張っていましたが、断乳2日目で胸がカチカチに張って痛みも出てきました。

以前、母乳外来で断乳相談に行った時、助産師さんに

助産師
断乳後、おっぱいが痛い場合は搾乳してくださいね。
痛くなくて、ただ張っているな、程度なら搾乳しなくて良いですよ!

と言われました。

痛みがあるので、乳腺炎にならないようにと、私の場合は寝かしつけの時に、搾乳した母乳を飲ませている事もあって、カチコチになった胸を搾乳機で絞り、母乳は冷凍保存しました。(本来は搾乳機ではなくて、手絞りが良い)

断乳1日目の夜は、180ml

断乳2日目の朝は、160ml

絞れました。

搾乳すればするほど、母乳は作られてしまうため、痛みがない場合は、搾乳しないようにしてくださいね。

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断乳後のおっぱいケア

搾乳後、カチカチになっていた胸が少し柔らかく戻りました。

少し熱をもっているような感じがしたので、冷たいタオルで冷やしました。

前回、母乳外来で断乳についての相談をした時も、アイスノンなどで急激に冷やすのではなくて、冷たいタオルが良いと聞きました。

断乳5日目に、母乳外来でおっぱいマッサージを受ける予定なので、それまでは自宅でケアします。

ミラ
母乳外来に相談に行った時のブログにも書きましたが、リスクを減らすためにも、断乳後は母乳外来に行って、助産師さんに胸の状態をみてもらったほうが良いですよ!

夜間断乳2日目の流れ

日中の過ごし方

おすすめの過ごし方
  1. 体力を使う外遊び
  2. 児童館など、月齢の近いお友達がいて刺激になるような室内遊び
  3. 離乳食、おやつをたくさん食べてもらう
  4. 好きな遊びをたくさんさせてあげる(絵本、お気に入りのおもちゃなど)
  5. ママとスキンシップをとって楽しませる

夜は、子どもにとって試練となる断乳が待っているので、日中は子どもの好きな遊びや、たくさん動いたり、室内でも刺激のあるような遊びをして楽しませてあげましょう。

色々な場所にお出かけする事も良いですが、断乳1日目が終わり、ママも子どもも寝不足になってしまった場合は家でスキンシップをとって子どもと笑いあって過ごす日があっても良いと思います。

日中の過ごし方 息子の場合

夜間断乳1日目は、授乳なしでなかなか眠りにつけず、0時過ぎにようやく寝たので、睡眠時間6時間で短かったため、朝ごはんを食べて、少し遊んだら目をこすりはじめウトウト。。

そのまま8:30-11:00まで、久しぶりの朝寝をしました。

私も今夜ワンオペでうまく寝かしつけできるか不安だったので、息子と一緒に朝寝をして、睡眠確保することにしました。

その後、公園に行った帰りも遊び疲れたのか、1時間半昼寝をしました。

たくさん遊ばせてあげようと思ったものの、長めのお昼寝が多いゆっくり過ごす日中になりました。気をつけたことは、離乳食をたくさん食べてもらえるように、息子の好きなメニューでお腹いっぱいモグモグ食べてもらいました。



断乳中のお風呂

息子をお風呂に入れている時は、おっぱいに絆創膏を貼らずにいても平気でした。

おっぱいが気になっちゃうお子さんには、お風呂の時点で絆創膏を貼った方が良いと思います。

息子の場合は、見えているのか、いないのか笑。

特に注目されることはなかったので、断乳2日目からお風呂の時には絆創膏は貼らず、そのままお風呂に入れていました。(断乳1日目は旦那にお風呂に入れてもらいました)

おっぱいに絆創膏を貼って寝かしつけ

お風呂では、おっぱいに絆創膏を貼らなくても平気でしたが、寝かしつけの時には、息子がおっぱいを欲しがって服をめくってくる可能性もあるので、おっぱいを見せないために断乳2日目も大判の絆創膏にキャラクターの絵を描いておっぱいに貼りました。

断乳2日目は、1つはメロンパンナちゃん、もう1つはカレーパンマンの絵を描き、おっぱいに貼りました。

断乳1日目同様、乳首のポッチがなくなるだけで、ただの丸い球体になるので、本当に印象が全然違います!!!

しかし、、、

ミラ
あれ?!
断乳1日目は、何度もおっぱいにタックルしたり、
服めくって来たのに...
断乳2日目にして悟ったのか、おっぱいに興味を示さない...!!!

本当に驚きました。

断乳1日目で『おっぱいはバイバイなんだ』と理解したのか、断乳2日目では、寝ぐずりこそするものの、おっぱいが欲しいから泣いている訳ではありませんでした。

成長している...泣!!!

おっぱいに絆創膏を貼ったものの、結局出番はありませんでした。ただ、私の皮膚がかぶれただけ泣。



寝かしつけは1時間半で完了!

断乳2日目は、眠りにつくまでに1時間半かかりました。

今までは授乳して満腹になって眠りに落ちていたので、なかなか寝付けないようでグズグズしはじめました。

実は、断乳2日目も手に負えなくなったらあげようと、搾乳した母乳を哺乳瓶に準備していたので、あげることにしました。

本来なら、正式な「断乳」とは言わないかもしれませんが。

そして、家にマグが2つなかったので、哺乳瓶であげました。マグが2つあれば、1つは母乳、1つは麦茶、などで対応したかったのです汗。

哺乳瓶を飲む時は傾けないと飲めないし、ストローマグの場合は、傾けると飲めないし、でグズグズポイントを増やしてしまいましたが、断乳2日目は、息子は120mlの母乳を完飲し、お腹いっぱいになって眠りにつきました。

もっと欲しそうに、飲んでいましたが、

ミラ
もうミルクは終わりだよ。
お腹いっぱいになったから、寝ようねー

と言い聞かせて、背中をさすってあげて、しばらくすると眠りに入ってくれました。

断乳1日目より30分早く入眠してもらうことができました!

ミラ
初めは出来るだけトントンや抱っこで寝かしつけるようにします。でも1時間以上経っても寝そうになかったら、搾乳した母乳をあげました。次の課題は、母乳をあげずに寝かしつけること、もしくは母乳を牛乳に変えることです。

夜間断乳2日目 まとめ

ワンオペでの夜間断乳2日目でしたが、搾乳した母乳を飲ませてあげることで、延々とグズられることなく寝てもらえました!

本来なら、母乳をあげてはいけないと思いますが、おっぱいから飲まないことにまず慣れてもらって、徐々に母乳の量を減らしていき、牛乳やスープ、できれば麦茶や白湯で眠りにつけるように、ステップを踏んでいこうと思っています。

一般的に断乳と言えば、今まで好きなだけ飲めたのに、突然おっぱいを見せてももらえず、飲めなくなる。こんなに酷なことはありませんよね?笑。

私の個人的な解釈ですが、徐々に慣れさせてあげれば良いと思います。もし夜中に起きてしまったら、搾乳した残りの母乳をあげる。その方がママの負担も少なくてすむし、いづれは離乳食をたくさん食べるようになって夜間には起きなくなるように成長していくので、ゆっくり進めていけば良いと思います。

私のパンパンに張った胸が心配ですが、数日後に母乳外来でおっぱいマッサージをしてもらう予定なので、この調子でワンオペ断乳頑張りたいと思います!

また、詳しく断乳レポしますね!



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